Sindromul de tunel cubital este o afecțiune ce afectează nervul ulnar, responsabil de senzația în degetul mic și jumătatea degetului inelar, precum și de anumite mișcări ale mâinii. Cristian Drosu, Fondator Fizioterapeut la PhysioBoost, oferă informații detaliate despre cauzele, simptomele și opțiunile de tratament pentru această afecțiune, ajutând pacienții să gestioneze eficient disconfortul și să prevină complicațiile.

Ce este sindromul de tunel cubital?

Tunelul cubital este un spațiu îngust situat la nivelul cotului, prin care trece nervul ulnar. Când acest nerv este comprimat sau iritat, poate apărea sindromul de tunel cubital. Acest sindrom este frecvent întâlnit la persoanele care își îndoaie cotul pentru perioade lungi de timp sau sprijină cotul pe suprafețe dure, ceea ce duce la presiune asupra nervului ulnar.

Cauzele sindromului de tunel cubital

Cristian Drosu explică că sindromul de tunel cubital poate avea mai multe cauze, printre care:

1. Îndoirea repetată a cotului – Activitățile care implică îndoirea frecventă a cotului, cum ar fi utilizarea unui telefon sau sprijinirea constantă a cotului pe o masă, pot duce la compresia nervului ulnar.
2. Traumatisme directe la cot – Loviturile sau presiunea exercitată asupra cotului pot inflama și irita nervul.
3. Leziuni anterioare – Fracturile sau luxațiile la nivelul cotului pot crește riscul de a dezvolta acest sindrom.
4. Inflamații – Afectiunile inflamatorii, cum ar fi artrita, pot provoca îngustarea tunelului cubital și, implicit, compresia nervului.

Simptomele sindromului de tunel cubital

Sindromul de tunel cubital se manifestă printr-o serie de simptome care variază în intensitate și pot afecta activitățile zilnice. Cristian Drosu menționează următoarele simptome comune:

• Amorțeală și furnicături în degetul mic și inelar, mai ales atunci când cotul este îndoit.
• Durere la nivelul cotului care se poate extinde spre antebraț și degete.
• Slăbiciune în mâna afectată, ceea ce poate face dificilă prinderea obiectelor.
• Senzație de instabilitate a cotului sau mâinii, mai ales după perioade lungi de utilizare a mâinii.

Simptomele pot fi mai pronunțate noaptea sau după activități care implică mișcări repetate ale cotului.

Diagnostic și evaluare

Pentru un diagnostic corect al sindromului de tunel cubital, Cristian Drosu subliniază importanța unei evaluări detaliate. Diagnosticul se face de obicei prin:

1. Examen clinic – Medicul va evalua mobilitatea cotului și sensibilitatea nervului ulnar.
2. Teste imagistice – Radiografiile sau RMN-ul pot fi necesare pentru a exclude alte cauze, cum ar fi fracturile sau alte probleme articulare.
3. Electromiografia (EMG) – Este un test care măsoară activitatea electrică a nervilor și poate confirma prezența sindromului de tunel cubital.

Tratamentul sindromului de tunel cubital

Tratamentul sindromului de tunel cubital depinde de severitatea afecțiunii și de stadiul de dezvoltare al simptomelor. Cristian Drosu recomandă următoarele soluții de tratament:

1. Modificarea activităților – Evitarea pozițiilor care comprimă nervul ulnar este primul pas în gestionarea simptomelor. Cristian Drosu recomandă evitarea îndoirii excesive a cotului și utilizarea de perne sau suporturi pentru cot la birou.
2. Imobilizarea temporară – În cazurile mai ușoare, purtarea unei orteze pe timp de noapte poate preveni îndoirea cotului și reduce presiunea asupra nervului.
3. Fizioterapia – Fizioterapia personalizată este esențială pentru a întări mușchii din jurul cotului și a îmbunătăți mobilitatea articulației. Exercițiile de întindere și întărire ajută la eliberarea presiunii asupra nervului.
4. Medicamente antiinflamatoare – În cazurile în care inflamația este prezentă, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pot ameliora durerea și reduce inflamația.
5. Injecții cu corticosteroizi – În cazurile severe, injecțiile cu corticosteroizi pot fi utilizate pentru a reduce inflamația și a diminua simptomele.
6. Intervenția chirurgicală – Dacă simptomele persistă și nervul este grav afectat, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a elibera nervul din tunelul cubital. Aceasta procedură este cunoscută sub numele de decompresie ulnară.

Recuperarea după tratament

Recuperarea după tratamentul pentru sindromul de tunel cubital depinde de severitatea afecțiunii și de metoda de tratament utilizată. În cazurile ușoare, simptomele pot dispărea în câteva săptămâni cu modificări simple ale activităților și terapie fizică.

După o intervenție chirurgicală, recuperarea poate dura câteva luni, timp în care pacientul va urma un program de fizioterapie pentru a restabili forța și flexibilitatea cotului și mâinii.

Cristian Drosu subliniază importanța respectării recomandărilor de tratament și a unui program de fizioterapie personalizat pentru a preveni reapariția simptomelor și pentru a asigura o recuperare completă.

Prevenirea sindromului de tunel cubital

Pentru a preveni apariția sau agravarea sindromului de tunel cubital, Cristian Drosu recomandă câteva măsuri preventive:

• Menținerea unei posturi corecte în timpul activităților care implică utilizarea frecventă a mâinilor și brațelor.
• Evitarea sprijinirii cotului pe suprafețe dure pentru perioade lungi de timp.
• Pauze regulate în timpul activităților repetitive care implică mișcări de îndoire a cotului.
• Exerciții regulate pentru întărirea mușchilor din jurul cotului și mâinii.

Sindromul de tunel cubital poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții, însă, cu un diagnostic corect și un tratament adecvat, majoritatea pacienților pot gestiona eficient simptomele și pot preveni complicațiile pe termen lung. Cristian Drosu de la PhysioBoost subliniază importanța intervenției rapide și a unui plan de tratament personalizat pentru a asigura o recuperare completă și pentru a preveni deteriorarea nervului ulnar.

Dacă experimentezi simptome ale sindromului de tunel cubital, este esențial să consulți un specialist care să îți ofere un plan de tratament eficient și adaptat nevoilor tale.