Cate mese e bine sa mananci pe zi?
29 Jul 2015

Câte mese ar fi bine să consumăm? Trei sau cinci sau doar una? Răspunsul pe scurt: trei mese. Dacă nu îți este foame dimineața, nu mânca. Mănâncă atunci când îți va fi foame dar te rog să ai grijă să faci alegeri alimentare sănătoase. Și să te oprești când nu-ți mai este foame. Și încearcă să […]