De ce număratul caloriilor este ineficient, periculos și doar o pierdere de timp
22 Feb 2015

Ce este o calorie? Înţeleg că ştii aşa în mare ce este şi că reprezintă cantitatea de energie pe care ţi-o dă un anumit aliment. Ştii că în epoca în care trăim cu toţii consumăm alimente bogate în calorii şi că, din păcate, cele mai gustoase mâncăruri sunt foarte bogate în calorii şi de aceea […]

Somn si sanatate – Partea V: de cat somn avem nevoie si ce se intampla cand nu dormi suficient
17 Jan 2015

Acest articol face parte dintr-o serie mai complexa. Pentru ca totul sa aiba maximul de sens pentru tine iti sugerez sa citesti articolele in ordine. Enjoy. Somn si sanatate – Partea intai: etape ale somnului Somn si sanatate – Partea II: initierea somnului Somn si sanatate – Partea III: ciclul circadian Somn si sanatate – […]

Somn si sanatate – partea IV: cum poti sa-ti imbunatatesti somnul
6 Jan 2015

Acest articol face parte dintr-o serie mai complexa. Pentru ca totul sa aiba maximul de sens pentru tine iti sugerez sa citesti articolele in ordine. Enjoy. Somn si sanatate – Partea intai: etape ale somnului Somn si sanatate – Partea II: initierea somnului Somn si sanatate – Partea III: ciclul circadian Somn si sanatate – […]

Somn și sănătate – Partea III: ciclul circadian
23 Nov 2014

Acest articol face parte dintr-o serie mai complexa. Pentru ca totul sa aiba maximul de sens pentru tine îți sugerez sa citesti articolele in ordine. Enjoy. Somn si sanatate – Partea intai: etape ale somnului Somn si sanatate – Partea II: initierea somnului Somn si sanatate – Partea III: ciclul circadian Somn si sanatate – […]

Somn si sanatate – Partea II: initierea somnului
20 Oct 2014

Acest articol face parte dintr-o serie mai complexa. Pentru ca totul sa aiba maximul de sens pentru tine iti sugerez sa citesti articolele in ordine. Enjoy. Somn si sanatate – Partea intai: etape ale somnului Somn si sanatate – Partea II: initierea somnului Somn si sanatate – Partea III: ciclul circadian Somn si sanatate – […]

Somn si sanatate – Partea intai: etape ale somnului
17 Oct 2014

Acest articol face parte dintr-o serie mai complexa. Pentru ca totul sa aiba maximul de sens pentru tine iti sugerez sa citesti articolele in ordine. Enjoy. Somn si sanatate – Partea intai: etape ale somnului Somn si sanatate – Partea II: initierea somnului Somn si sanatate – Partea III: ciclul circadian Somn si sanatate – […]