Ce impact au stresul și hormonii stresului asupra glicemiei
14 Mar 2015

Cu totii ne stresam pentru un lucru sau altul si pare la inceput ca nu putem scapa si ca stresul va face o parte integranta a vietii nostre, zi de zi. Sunt sigur ca stii sau ai auzit cum ca stressul cronic e foarte daunator sanatatii pe nenumarate planuri; dauneaza inimii, dauneaza vaselor de sange, […]

De ce număratul caloriilor este ineficient, periculos și doar o pierdere de timp
22 Feb 2015

Ce este o calorie? Înţeleg că ştii aşa în mare ce este şi că reprezintă cantitatea de energie pe care ţi-o dă un anumit aliment. Ştii că în epoca în care trăim cu toţii consumăm alimente bogate în calorii şi că, din păcate, cele mai gustoase mâncăruri sunt foarte bogate în calorii şi de aceea […]