Istoria încă neterminată a unui diabet tumultuos
17 Oct 2016

Haideti sa va povestesc de cazul unui pacient. 2013 Luăm contact “brusc” cu el atunci cand vine pe sectia de diabet in luna Iulie 2013 si se interneaza prezentand deja complicatii ale diabetului sub forma unor ulcerații suprainfectate la nivelul a 3 degete de la piciorul stang.  Avem numerosi pacienti de acest gen. Ei nu […]

Exercitiul fizic – tratamentul miracol si rolul medicului de a-l promova
30 Jun 2016

  Daca exercitiul fizic ar fi un medicament ar fi best-seller instant. Categoric. As cumpara actiuni la firma producatoare din primul moment. Exista tot felul de factori care au o influenta asupra sanatatii noastre. Unii au o influenta pozitiva, altii au o influenta negativa. Altii neutra. Unii factori nu pot modificati – varsta persoanei, sexul […]

Cat de mult sa ne bazam pe vointa cand vine vorba de slabit
31 Jul 2015

“Oamenii obezi nu au și ei un pic de voință. Dacă ar încerca și ei cu adevărat să slăbească, dacă s-ar opri din mâncat, mama lor de hapsâni, nu ar arăta așa.” Cred că asta ți-ar spune orice bunic mai slăbuț pe care îl întâlnești în orice sat din România vrei tu. De exemplu bunica […]

Cate mese e bine sa mananci pe zi?
29 Jul 2015

Câte mese ar fi bine să consumăm? Trei sau cinci sau doar una? Răspunsul pe scurt: trei mese. Dacă nu îți este foame dimineața, nu mânca. Mănâncă atunci când îți va fi foame dar te rog să ai grijă să faci alegeri alimentare sănătoase. Și să te oprești când nu-ți mai este foame. Și încearcă să […]

Despre zahăr și cum acesta îți poate stresa organismul
4 Apr 2015

Stres. Am mai scris despre el și voi mai scrie cațiva ani de acum incolo. Și va fi pe bună dreptate luând în considerare rolul central pe care îl are în apariția a nenumărate afecțiuni. Stresul cronic, câte puțin în fiecare zi, ani la rândul s-a dovedit a fi mai fatal decât fumatul și un […]

Ce impact au stresul și hormonii stresului asupra glicemiei
14 Mar 2015

Cu totii ne stresam pentru un lucru sau altul si pare la inceput ca nu putem scapa si ca stresul va face o parte integranta a vietii nostre, zi de zi. Sunt sigur ca stii sau ai auzit cum ca stressul cronic e foarte daunator sanatatii pe nenumarate planuri; dauneaza inimii, dauneaza vaselor de sange, […]

De ce nu trebuie sa ne bazam in totalitate pe indicele glicemic
11 Mar 2015

Indice glicemic este un numar, o valoare pe care o asociem unui anumit aliment. Daca consumul acelui aliment va duce la o crestere importanta a glicemiei sanguine atunci alimentul in cauza va primi un numar mare. Insa, daca impactul asupra glicemiei este moderat – mic alimentul in cauza se va asocia cu un numar mai […]